CARB LOADING – ŁADOWANIE WĘGLOWODANAMI PRZED SELEKCJĄ

Materiał dotyczy jednej z metod ładowania węglowodanami przed konkretnym wysiłkiem – w tym przypadku preselekcja 1 etap w Beskidach. Wiadomo, że podczas selekcji dąży się do tego, żeby jak najszybciej pozbawić uczestników nagromadzonej energii w pierwszej dobie selekcji. Film został na szybko nagrany w odpowiedzi na pytania zadawane na FB oraz Instagramie (Zachar Selekcja), w drodze na szkolenie przygotowujące do selekcji do Wojsk Specjalnych (pre-selection – training for special forces).