TRENINGI INDYWIDUALNE

Moi podopieczni nie tylko zdają egzaminy sprawnościowe, przechodzą selekcje czy poprawiają sylwetkę ale stają się pewniejsi siebie, zdecydowani, konkretni w działaniu.

W związku z tym, iż jestem również trenerem personalnym i instruktorem ćwiczeń siłowych prowadzę treningi na terenie Gliwic i Zabrza w siłowni Smart Gym oraz treningi outdoorowe.

Specjalizuję się w:

  • treningu przygotowującym do testów sprawnościowych do służb mundurowych oraz do selekcji (etapów górskich) do sił specjalnych
  • treningu poprawiającym jakość życia – wzmacniający, poprawiający sprawność, mobilność w stawach, postawę „odchudzający”

Przez 6 lat służby w Jednostce Wojsk Specjalnych, prowadziłem rekrutację na stanowiska bojowe przeprowadzając min. testy sprawności fizycznej oraz tygodniową selekcję w górach oraz prowadziłem szkolenia dla przyszłych żołnierzy, nabyłem ogrom doświadczenia w pracy z ludźmi i nie zadowalają mnie średnie rezultaty. 

Trening żołnierza Sił Specjalnych opiera się na wszechstronnym rozwoju. To nie tylko budowanie siły, wytrzymałości i zwinności ale przede wszystkim umiejętność pokonywania własnych słabości oraz wytrwałość w dążeniu do celu.

Moi podopieczni nie tylko zdają egzaminy sprawnościowe, przechodzą selekcje czy poprawiają sylwetkę ale stają się pewniejsi siebie, zdecydowani, konkretni w działaniu.

Robię to ponieważ uwielbiam obserwować, jak słabo przygotowani fizycznie kandydaci są w stanie siłą woli pokonać najtrudniejsze momenty selekcji i jak bardzo wzrasta Ich poczucie pewności siebie. Mam wielką wiarę w człowieka i wierzę, że można wycisnąć z życia więcej, niż jesteśmy tego świadomi.